Sentarse en meditación puede ser difícil. La mente puede divagar y los pensamientos pueden volverse una distracción. Debido a esto, muchas personas dejan de meditar antes de experimentar algún beneficio….
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Sentarse en meditación puede ser difícil. La mente puede divagar y los pensamientos pueden volverse una distracción. Debido a esto, muchas personas dejan de meditar antes de experimentar algún beneficio….
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